七月盛夏，热浪蒸腾，却挡不住青年学子奔赴乡土的热忱。在前期入户健康筛查与心理评估工作扎实推进的基础上，渭南职业技术学院“青春护银龄，AI暖秦东”慢病管理和心理健康促进暑期社会实践团再次深入大荔县埝桥镇南黄村，聚焦农村高发慢病与急救知识匮乏的民生痛点，举办“送温暖办实事”慢病健康科普与胸痛急救公益课堂活动，将专业健康知识送到乡亲们家门口，用青春力量为乡村健康振兴添砖加瓦。

南黄村青壮年劳动力大量外流，留守老人占比较高，高血压、糖尿病、慢阻肺、骨关节疾病等慢性病在老年群体中高发，且普遍存在知晓率低、用药不规范、日常养护误区多等问题；同时，老年人突发胸痛、心脏骤停等急症时，自救互救能力薄弱，急救知识几乎空白。针对这些现实痛点，实践团结合前期调研摸排的一手数据，精准策划科普内容，摒弃晦涩的医学专业术语，立足村民日常生活，精心打造了一堂接地气、听得懂、用得上的健康科普大讲堂。

7月8日，南黄村村委会会议室座无虚席，村民们早早赶来，现场气氛热烈。实践团成员依次登台，围绕高血压、糖尿病、慢阻肺、骨关节疾病及老年人心理健康五大主题展开科普宣讲。同学们结合前几日入户走访中遇到的真实案例，用当地方言和通俗比喻，把专业概念转化为老人们听得明白的生活常识，深入浅出地讲解疾病成因、日常预防、用药规范与饮食调理要点。讲到高血压防治时，队员用“水管子水压太大容易爆管”打比方，老人们频频点头、会心一笑；讲到慢阻肺日常养护，队员们现场演示腹式呼吸法，带着老人们一起练习，气氛轻松活跃；讲到骨关节疾病时，队员们从日常起居细节入手，演示如何正确起身、下蹲、提重物，教老人们做简单的关节保健操，帮助缓解膝关节疼痛。

每场宣讲结束后均设置互动答疑环节，村民们踊跃提问，“降压药吃吃停停行不行”“血糖正常了能不能停药”“慢阻肺冬天怎么保养”“膝盖疼是不是要少走动”等等，问题具体而实在，郑老师、胥老师和队员们一一耐心解答，结合每位老人的实际情况给出针对性建议，纠正了不少长期流传在村里的错误认知和养护误区。

科普讲座结束后，急救技能培训环节将整场活动推向高潮。针对老年群体突发心脏骤停风险高、黄金抢救时间短暂的特点，实践团采用“理论讲解+实操示范”相结合的方式开展教学。团队成员用通俗易懂的大白话，耐心讲解突发胸痛的辨别方法、紧急处置要点，反复强调心脏骤停“黄金4分钟”的重大意义。

王祎晗同学现场完整演示了心肺复苏的标准流程，从判断意识、呼叫求助、胸外按压到人工呼吸，每一个动作都严格规范、细致到位。她一边操作一边解说，特别提醒按压位置、按压深度、按压频率等关键要点。村民们围拢在旁，目不转睛地观看，不少人掏出手机录像记录。演示结束后，多位村民主动上前在模拟人上尝试操作，王祎晗手把手纠正按压姿势与力度，确保大家真正掌握要领。

刘静怡同学则针对老年人易发的气道异物梗阻，详细讲解了海姆立克急救法的操作原理与施救手法，分别演示了站立位和卧位两种施救姿势，并请队员配合展示自救方法。“剪刀、石头、布”——她用简洁好记的口诀概括了定位要领，让老人们在轻松氛围中记住了这个关键时刻能救命的技能。

科普与急救培训结束后，实践团成员现场为老人们逐一测量血压、血糖和体重，详细记录各项健康数据，并根据测量结果给予个性化指导。“奶奶，您这血压偏高，早上吃药前测最准，每天固定时间量”“爷爷，您血糖控制得还不错，但记得测血糖前一定要洗手、擦干，第一滴血用棉球擦掉，取第二滴血更准确”……队员们一边操作一边讲解家庭自测的规范步骤，手把手纠正老人日常测量中的常见误区，叮嘱他们按时监测、记录数据，发现异常及时就医。针对行动不便的高龄老人，队员们主动上门服务，将健康检测与规范指导送进家门。

整场活动从科普宣讲到急救培训，再到健康检测与规范指导，环环相扣、有序推进，现场掌声不断、互动频频。村民们纷纷表示：“这些娃娃讲得清楚、教得耐心，比去医院问大夫还细致”“以前觉得心肺复苏是医生的事，今天自己上手试了，才知道力气要用对地方”。

医者有温度，青春有担当。这场“送温暖办实事”健康科普活动，是我们社会实践团扎根南黄村、服务基层群众的重要一环。它不仅补齐了乡村慢病宣教与急救知识普及的薄弱短板，更让青年学子在走出校园、深入乡土的过程中，将专业知识转化为惠民力量，厚植了服务基层、奉献为民的理想信念。他们把课堂搬进了村庄，把专业带进了田野，把青春写在了这片黄土地上，用实干诠释着新时代青年学子的责任与担当。

（撰稿：王祎琪 修改：胥朵 审核：冯晶）